출혈성 종은 고통스럽지만, 이 조언들은 그렇지 않다.
치질은 때때로 집에서 쉬운 방법으로 치료할 수 있다.
아기 물티슈도 이 민감한 문제에 도움이 될 수 있다.
이 글에서 얻은 정보는 치질의 고통스러운 효과를 다루는데 도움을 줄 수 있으며 치질의 귀환을 막을 수 있다.
변을 보기 위해 무리하게 힘을 써야 한다면 치질을 유발할 수 있다.
마시는 물의 양을 늘리고 식단에서 정제된 설탕을 제거하여 대변을 부드럽게 한다.
쪼그리고 앉는 것은 장운동을 하는 좋은 방법이다.
욕실에 작은 걸상을 두고, 화장실을 사용할 때 발을 올려놓는다.
치질은 사람들이 웅크리고 앉아 배변을 하는 세계 어느 곳에서도 흔히 볼 수 있는 일은 아니다.
얼음은 치질로 인한 고통을 멈추는데 도움을 줄 수 있다.
그들과 함께 고통을 겪은 사람은 누구나 그들이 야기할 수 있는 불편함과 고통을 증명할 것이다.
아이스 팩을 사용하면 통증을 줄이고 부기를 줄일 수 있다.
얼음 팩의 사용과 따뜻한 압축을 번갈아 사용하십시오.
미지근한 좌욕에 몸을 담그면 붓기와 침의 양을 줄일 수 있다.
부엉이 사이는 수제 아이스팩을 환부에 발라준다.
치질 문제를 다루고 있다면 마시는 물에 레몬을 조금 넣으세요.
치질로 인한 자극은 레몬즙으로 가라앉힐 수 있다.
매일의 웰빙을 향상시키기 위해, 식단에 레몬수를 첨가해 보십시오!
치질에 대해 더 많이 이해할수록 치질을 효과적으로 다룰 가능성이 높아진다.
이 상태에 대해 가능한 한 많이 알아보세요.
치질은 신경 뭉치가 붓고 예민해져 생긴다는 것이 기본 생각이다.
휴대용 도넛 스타일의 쿠션은 바보 같은 악세사리처럼 보일 수도 있지만, 앉아야 하는 상황에서는 편안함을 높일 수 있다.
직장에서 쿠션을 사용하기 민망해도 집이나 차 안에 앉아 치질 통증 완화에 도움을 줄 수 있다.
치질은 대개 괄약근과 그것을 둘러싸고 있는 근육의 과다한 발작에 의해 발생한다.
평소 치질로 고생하는 경우 변을 피할 때 얼마나 힘을 쓰는지 알아두는 것이 중요하다.
자극적이고 현존하는 치질, 그리고 새로운 치질이 분출되는 것을 피하고 싶다면 무거운 것을 들어올리는 것을 삼가야 한다.
무거운 리프팅으로 인한 스트레인은 장운동을 강요할 때 가하는 스트레인과 맞먹는다.
치질이 정기적으로 문제를 일으킨다면 무거운 물건을 드는 것을 피해야 한다.
섬유질이 함유된 음식은 특히 물을 많이 마시면 대변을 부드럽게 하는 데 도움이 될 것이다.
대변을 부드럽게 하는 것이 치질 고민을 덜어주는 가장 좋은 방법이다.
걸상을 부드럽게 하고 움직이게 하는 데 좋은 과일들이 있다.
이것들은 포도, 수박, 파파야를 포함한다.
오크라나 양배추와 같은 섬유질이 풍부한 야채들도 도움이 될 수 있다.
물을 많이 마시는 것은 여러분의 대변을 부드럽게 유지하는데 도움이 되기 때문에 중요하다.
뜨거운 음식과 카페인을 피하도록 하라.
이 성분들은 당신의 장의 안쪽에 자연적인 자극제가 될 수 있다.
당신의 장이 자극되면 치질을 악화시킬 수 있다.
특히 매운 음식은 욕실 근처 어디에도 없을 때도 치질이 항상 타오르고 화상을 입을 수 있으므로 이러한 물건을 놓치는 것이 가장 좋다.
만약 여러분이 변을 움직일 준비가 되어 있지 않다면, 변기가 일어나기를 기다리는 동안 변기에 앉아 있는 것을 피하라.
당신이 변기에 앉아 독서와 같은 다른 활동을 할 때, 당신은 실제로 무의식적으로 자신에게 부담을 줄 수 있다.
혼자 앉아 있는 행위는 중력을 통해 치질에 부담을 주기에 충분하다.
정말 갈 준비가 되지 않았다면 절대 앉지 마라.
이 글은 치질은 스스로 치료할 수 있고, 항상 의사에게 진찰이 필요한 것은 아니라는 것을 깨닫게 해주었어야 했다.
치질에 문제가 있는 경향이 있다면 필요한 만큼 증상을 치료할 수 있도록 물자를 충분히 비축해 두어야 한다.
위의 충고를 따르고, 치질을 집에서 편안하게 치료한다.
